為了不讓臉部鬆垮、線條模糊，臉部拉提緊實塑顏按摩也是大家必須要學會的重點按摩。
step1:為增加臉部與手之間的順滑感，建議在臉部塗抹保養品時施行。把手握拳，利用第二節指關節滾動，配合臉上的筋肉分佈圖，尤其是加強在口輪筋、頤筋、頰筋處，按壓下巴、兩頰及額頭。不是只有胖瘦會影響臉部的大小，隨著年紀的增長，臉形也會出現微妙變化，如果不讓皮膚維持在不錯的緊實度下，時間一長，就會出現鬆垮臉。
step2：取適量緊顏霜或緊實抗老霜在掌心搓熱，將手掌托住一側的臉頰，雙手交替把臉頰的肌肉往上推5次，換邊再做5次。
step3：然後中指和無名指併攏放在下巴中間，尤其在頤筋及口輪筋處，沿著嘴巴周圍向上滑推5次。
step4：接著用手掌根部的肉按壓鼻筋、頰筋、顴骨5秒後，以雙手掌根順著臉頰往上推，兩邊臉頰各做5次。
